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Sleepikar

Nun einige zusätzliche Tipps

#1
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Verbanne kratzige Kuscheltiere aus dem Bett

#2
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Halte den LIPIKAR Stick AP+ auf dem Nachttisch bereit

#3
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Trage deinen Schlafanzug verkehrt herum

#4
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Kuschel dich unter Baumwolldecken

#5
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Bei 19 Grad Raumtemperatur schläft es sich am besten

#6
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Dusche lieber, anstatt zu baden

#7
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Hypoallergene Waschmittel verwenden

#8
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Vermeide Teppiche und Federkissen

#9
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Schneide deine Fingernägel kurz