HAUTKREBS:
WIE HOCH IST IHR HAUTKREBSRISIKO?
Mehrere Faktoren können Ihr Hautkrebsrisiko beeinflussen:
- 1Sie sind Lichttyp I /II: Ihre Haut wird nur sehr selten braun oder Sie bekommen oft Sonnenbrand.
- 2Sie haben Sommersprossen/Muttermale, die sich in ihrem Aussehen unterscheiden (Größe, Form, Farbe).
- 3Sie haben in ihrer Kindheit und Jugend einen schweren Sonnenbrand erlitten
oder Sie waren oft starkem Sonnenlicht ausgesetzt. - 4Frühere Fälle von Hautkrebs in Ihrer Familie.
- 5Sie haben viele Muttermale, einige davon sind groß, ungewöhnlich geformt oder verschiedenfarbig.
Das ist die dermatologische ABCD Methode
Beobachte deine Muttermale und die deiner Liebsten anhand der ABCD Methode
Es ist gut, genauer hinzuschauen. Mit der richtigen Methode noch besser!
Durchschnittlich hat ein Mensch verteilt auf Körper und Gesicht ca. zwanzig Muttermale. Je mehr Muttermale, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, an Hautkrebs zu erkranken. Laut einer aktuellen Studie treten 65% der Melanome außerhalb der bereits bestehenden Muttermale auf*. Deshalb ist es wichtig, auf neue Muttermale zu achten und zu beobachten, ob Veränderungen bei bestehenden Muttermalen auftreten.
Wird er rechtzeitig entdeckt, ist Hautkrebs in 90% der Fälle heilbar.
Jetzt liegt es an dir, ein Skinchecker zu werden!
*Source: www.euromelanoma.org/intl/node/25 epidemiological fact sheet.
Schritt für Schritt
Selbstkontrolle
Überprüfe dein Gesicht, vor allem Nase, Lippen, Mund und Ohren (Rückseite nicht vergessen!). Benutze dazu einen zweiten Spiegel.
Untersuche deine Kopfhaut. Nutze dafür einen Haartrockner oder einen zweiten Spiegel, um jede Kopfpartie freilegen zu können. Lasse dir am besten von Familienmitgliedern oder Freunden helfen.
Kontrolliere deine Hände: Handinnen- und Außenseite, zwischen den Fingern und unter den Fingernägeln.
Stelle dich vor einen Ganzkörperspiegel, beginne mit den Ellbogen und kontrolliere alle Seiten deiner Oberarme. Untersuche Vorder- und Rückseite deiner Unterarme.
Untersuche deinen Hals und deine Brust. Frauen sollten ihre Brust anheben, um darunter schauen zu können.
Stelle dich mit dem Rücken zum Ganzkörperspiegel und kontrolliere mithilfe eines Handspiegels deinen Nacken, deine Schultern und die obere Rückenpartie. Überprüfe auch den unteren Rücken, den Po und die Rückseite deiner Beine.
Setze dich hin und kontrolliere mit einem Spiegel, die Vorder- und Rückseiten deiner Ober- und Unterschenkel, den Fußrücken und die Fußsohlen. Vergesse nicht die Zehennägel sowie den Genitalbereich.