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DOIS-JE OUBLIER LA RÈGLE DES 5 FRUITS ET LÉGUMES PAR JOUR ?

1 min. de lecture

Bien sûr que non ! Consultez un allergologue pour vérifier si vous avez vraiment une sensibilité au salicylate. Il peut vous recommander un régime d'élimination avant de réintroduire progressivement les salicylates. Mais une alimentation sans salicylates ne veut pas dire plus de fruits et légumes ! Il existe de nombreuses options pour manger 5 fruits et légumes par jour avec une faible teneur en salicylates. Parmi eux, les poires, les bananes, le céleri, les poireaux et les lentilles. Mais ce n'est pas tout : cliquez sur ce lien pour tous les connaître.

Des réactions que vous ne maîtrisez toujours pas ? Cliquez ICI pour obtenir des conseils qui vous permettront d'apaiser votre peau !

Cliquez ICI pour des informations de base sur les allergies et ICI pour découvrir les mauvaises habitudes beauté et quotidiennes qui peuvent avoir un impact sur vos allergies.

VRAI
OU FAUX

VOTRE PINCEAU DE MAQUILLAGE
PEUT VOUS DONNER DES ALLERGIES.

VRAI

Les pinceaux et applicateurs de maquillage peuvent être de vrais nids à poussière et à allergènes, il est donc indispensable de les nettoyer régulièrement. Lavez vos pinceaux avec du savon hypoallergénique ou un nettoyant dédié pour leur redonner une nouvelle jeunesse.

NE PAS PRENDRE DE DOUCHE
EST LA MEILLEURE SOLUTION POUR LES PEAUX À TENDANCE ALLERGIQUE.

FAUX

Si vous ne vous lavez pas à la fin de la journée, vous laissez des allergènes et des irritants tels que le pollen et la pollution en contact avec votre peau tout au long de la nuit. Ces derniers peuvent interférer avec la fonction barrière de la peau et provoquer des irritations.

LES FRUITS ET LES LÉGUMES
NE SONT JAMAIS ALLERGÈNES.

FAUX

Certains fruits et légumes contiennent des niveaux élevés de composés appelés salicylates (liés à l'aspirine). Chez les personnes qui y sont sensibles, les aliments riches en ces composés peuvent aggraver les symptômes allergiques tels que le rhume des foins, l'asthme, l'eczéma ou les réactions cutanées.

L'ALCOOL PEUT AGGRAVER
VOS ALLERGIES.

VRAI

L'alcool peut être à l'origine d'allergies cutanées. En effet, des scientifiques ont montré que l'alcool pouvait aggraver les réactions allergiques, que ce soit de l'asthme, une rhinite allergique ou différents types d'éruptions cutanées. Cela est en partie dû à l'histamine et aux molécules de sulfite contenues dans les boissons alcoolisées.