Erwachsenen-Akne bei Männern

Was ist Akne bei Erwachsenen?

Akne bei Erwachsenen, auch als Spätakne oder „Akne Tarda“ bezeichnet, ist eine Hauterkrankung, die im Erwachsenenalter, meist zwischen dem 25. und dem 40. Lebensjahr, auftritt und dabei gar nicht so selten ist. Man geht davon aus, dass über 30 % der Erwachsenen unter einer Form der Erwachsenen-Akne leiden. Obwohl Frauen häufiger betroffen sind, können auch Männer eine Spätakne bekommen.

 

Das ist der Unterschied zur Akne im Jugendalter

Akne wird häufig mit dem Teenager-Alter in Verbindung gebracht. Die sogenannte Akne vulgaris tritt tatsächlich oft während der Pubertät auf, weil sie durch hormonelle Veränderungen ausgelöst wird. Pickel und Hautunreinheiten entstehen hier meistens in der T-Zone im Gesicht an Stirn, Nase und Kinn. Die Spätakne bei Männern zeigt sich vorrangig im Bereich der Brust und des Rückens. Die Akne-Pickel können sich jedoch auch im Gesicht und an anderen Körperstellen bilden.

Akne bei Männern: Das sind die Ursachen  

Zu Akne neigende Haut ist auch im Alter bei Männern häufig hormonell bedingt. Die wichtigsten Hormone, die zur Entstehung von Akne beitragen, sind die Androgene, wobei Testosteron das bedeutendste ist. Dieses Sexualhormon wird sowohl von Männern als auch von Frauen im Körper gebildet, jedoch in unterschiedlichen Mengen – Männer produzieren rund 10-mal so viel Testosteron wie Frauen.

Testosteron beeinflusst nicht nur die Entwicklung männlicher Merkmale, sondern auch den Muskelaufbau, die Knochendichte sowie den Fett- und Zuckerstoffwechsel. Es wirkt auch auf die Haut und regt die Talgproduktion an. Wenn der Talg durch verstopfte Poren nicht abfliessen kann, entstehen Unreinheiten wie Mitesser. In diesen Ansammlungen vermehren sich Bakterien und Pilze, die den Talg abbauen und dabei freie Fettsäuren freisetzen, die die Haut reizen. Dies führt zu Entzündungen, die sich in Form von Pusteln und Papeln äussern.

Betrachtet man lediglich das Testosteron als Verursacher, dann ist das Risiko für eine Akne bei Männern höher – allerdings kommen noch viele weitere Ursachen dazu, die Akne begünstigen. 

 

Erwachsenen Akne beim Mann hat viele weitere Ursachen

Oftmals hat Akne nicht nur eine einzige Ursache. Vielmehr kommen häufig mehrere Auslöser zusammen, die eine Spätakne begünstigen. 

Weitere Ursachen für Altersakne bei Männern können sein: 

• Stress: Verschiedene Studien haben den Zusammenhang zwischen Stress und Akne untersucht. So konnte beispielsweise nachgewiesen werden, dass Studenten in Stresssituationen eine Verschlimmerung der Akne bemerkten. Durch Stress werden vermehrt Hormone wie Cortisol oder CRH gebildet – insbesondere CRH spielt eine wichtige Rolle in der Zusammensetzung von Talg; einem wichtigen Faktor bei Akne.  
• Genetische Veranlagung: Man geht davon aus, dass bestimmte genetische Faktoren Einfluss auf die Funktion der Talgdrüsen und die Anfälligkeit für Entzündungen haben. Wenn es in der Familie Akne-Betroffene gibt, ist die Wahrscheinlichkeit höher, auch selbst betroffen zu sein. 
• Bakterien auf der Haut: Über die Berührung der Hände oder andere Gegenstände wie ein Smartphone können Bakterien auf die Haut gelangen. Diese Bakterien vermehren sich im Talg und lösen Entzündungen aus, durch die Pickel, Papeln und Pusteln auf der Haut entstehen.
• Übermässiger Nikotingenuss:  Raucher haben ein erhöhtes Risiko für verschiedene Hautkrankheiten. So haben laut dem Deutschen Krebsforschungszentrum in Heidelberg 41 % der Raucher Akne, während es bei den Nichtrauchern nur 25 % sind. Über den Tabakrauch gelangen viele schädliche Gifte in den Körper, die sich auch negativ auf den Hautzustand auswirken. 

Die Haut von Männern ist naturgemäss dicker als die von Frauen – um rund 20 %. Dadurch ist sie robuster gegenüber der zarteren Frauenhaut, allerdings gibt es auch eine stärkere Neigung zur Verhornung. Die Poren verstopfen dadurch leichter und neigen eher zu Unreinheiten. 

 

Pickel treten bei Männern häufig im Bart auf

Lassen sich Männer einen Bart stehen, dann geht damit auch ein erhöhtes Pickel-Risiko einher. Die Talgdrüsen der Haut sitzen in den Haarfollikeln. Kommt es zu einer vermehrten Talgproduktion, dann können sie verstopfen. Die Barthaare wachsen nicht mehr gerade aus der Haut, sondern knicken ab und wachsen leicht in die Haut ein, was wiederum Entzündungen hervorrufen kann. Ausserdem können sich in den Barthaaren leichter Schmutzpartikel festsetzen, die wiederum in die Poren gelangen. Bartträger müssen ihren Bart daher besonders pflegen – insbesondere dann, wenn sie bereits unter einer Spätakne bei Männern leiden.

 

Was sind die medizinischen Behandlungsmöglichkeiten für eine Spätakne bei Männern?

Entzündete Pickel, Zysten und Abszesse auf der Haut: Das ist nicht nur unangenehm und schmerzhaft, sondern auch eine Herausforderung für das Selbstbewusstsein. Im sozialen und beruflichen Umfeld führt eine Spätakne oft dazu, dass sich die Betroffenen zurückziehen und persönliche Kontakte nach Möglichkeit meiden.

Umso wichtiger ist es, eine Akne Tarda schnell und wirksam zu behandeln. Dabei richten sich die Behandlungsmöglichkeiten einer Akne bei erwachsenen Männern und Frauen am Ende immer nach den Ursachen und dem Schweregrad der Erkrankung. Insbesondere bei schweren Fällen braucht es meistens eine medizinische Akne-Behandlung. 

 

Dermokosmetika für die Behandlung einer milden Akne 

Hat die Akne bei Männern eine milde Form angenommen, dann kann eine Behandlung mit medizinisch wirkenden Kosmetikprodukten erfolgversprechend sein. Wirkstoffe wie Benzoylperoxid oder Retinoiden töten die verursachenden Akne-Bakterien ab und können Entzündungen und Rötungen lindern. Allerdings können bei der Anwendung immer auch Nebenwirkungen auftreten wie beispielsweise eine intensive Abschuppung der Haut. Daher muss die Anwendung ärztlich verschrieben und begleitet werden.

 

Antibiotika zur Behandlung schwerer Akne

Bei einer schweren Form der Akne, bei der grössere Areale der Haut von verstopften Poren, Unreinheiten und kleinen Knötchen betroffen sind, können zusätzlich zu den Dermokosmetika orale Antibiotika verschrieben werden. Die enthaltenen Wirkstoffe sollen ebenfalls die Akne-verursachenden Bakterien abtöten. Bei einer zystischen Akne wird in seltenen Fällen der Wirkstoff Isotretinoin verschrieben, der die übermässige Produktion von Talg reduzieren kann. Da es aber zu schweren Nebenwirkungen kommen kann, sollten während des Einnahmezeitraums regelmässig ärztliche Kontrollen erfolgen.

 

Kombinierte Lasertherapien können bei Akne-Narben helfen

Laut einer Studie litten von 1.388 Akne-Patienten insgesamt 42,1 % unter Aknenarben. Um diese erfolgreich zu bekämpfen, kann eine kombinierte Lasertherapie angewendet werden. Eine Laserbehandlung bekämpft allerdings nur die kosmetischen Folgen, nicht aber die Ursachen einer Erwachsenen-Akne bei Männern.

Welche Hautpflege hilft bei Akne für erwachsene Männer?

Die Hautpflege spielt neben der medizinischen Behandlung einer Spätakne eine besondere Rolle. Wichtig ist, dass du eine nicht komodogene Hautpflege wählst, die weniger dazu neigt, die Poren zu verstopfen. 

 

Diese Wirkstoffe eignen sich für die Pflege von zu Akne neigender Haut bei Männern

Salicylsäure ist ein bewährter Wirkstoff in Hautpflegeprodukten, die bei besonderen Hautanliegen wie Akne empfohlen werden. Sie wirkt als Beta-Hydroxy-Säure (BHA) und hilft, die Poren zu reinigen, indem sie abgestorbene Hautzellen löst und so Verstopfungen verhindert. Diese exfolierende Wirkung reduziert das Risiko von Mitessern und Pickeln und wirkt entzündungshemmend, was zur Verbesserung des Hautbildes beiträgt.

Auch Retinol, ein Derivat von Vitamin A, fördert die Hauterneuerung und verbessert die Zellregeneration. Es hilft, die Bildung neuer Hautzellen zu beschleunigen, die Poren zu klären und die Talgproduktion zu regulieren. Retinol reduziert ausserdem die Sichtbarkeit von Akne-Narben und verbessert die Hauttextur, indem es die Hautoberfläche glättet.

Niacinamid kann ausserdem zu einem gemilderten Erscheinungsbild sichtbarer Akne-Narben und Pickelmale beitragen und die Haut beruhigen.

Schon gewusst: La Roche Posay hat 2010 das erste Retinol mit progressiver Wirkstoff-Freisetzung entwickelt. Dieses bildet in der Haut ein Wirkstoffdepot und sorgt für eine verzögerte Freisetzung. 

 

Finde die optimale Pflegeroutine bei Akne Tarda 

Deine Pflegeroutine ist ausschlaggebend für die Linderung der Symptome von Akne: 

1. Gesichtsreinigung
   Nutze für die Gesichtsreinigung von zu Akne neigender Haut zum Beispiel das EFFACLAR Schäumendes Reinigungsgel. Es entfernt überschüssigen Talg und mildert Hautunreinheiten sanft. 
2. Tägliche Pflege
   Mit einer talgregulierenden Feuchtigkeitspflege wie der EFFACLAR MAT werden Poren verfeinert und glänzende Haut bekommt ein mattiertes Finish. 
3. Pickel reduzieren
   Pickel und Mitesser kannst du durch die Anwendung von EFFACLAR DUO+M mit Anti-Rückfall Effekt reduzieren. Bereits nach 8 Stunden werden Pickelmale gemildert.

Ein regelmässiges Peeling bei zu Akne neigender Haut kann die obersten Hornzellen ablösen und Poren verfeinern.

Du leidest unter einer Erwachsenen Akne? Dann bist du nicht allein, denn das Problem betrifft viele Männer zwischen dem 25. und dem 40. Lebensjahr. Um sie zu bekämpfen, solltest du auslösende Faktoren wie Stress oder Genussmittel wie Zigaretten meiden und eine gute Pflegeroutine in deinem Alltag einrichten. Achte dabei vor allem auf Pflegeprodukte mit Salicylsäure, Retinol und Niacinamid. Und hab auch keine Scheu, einen Dermatologen aufzusuchen, um dir medizinisch helfen zu lassen.

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Veröffentlicht am 05.03.2025