ERWACHSENEN-AKNE KOMMT IMMER HÄUFIGER VOR
Dermatologen sind täglich Zeuge davon, dass zu Akne neigende Haut nicht mehr ausschliesslich bei Teenagern vorkommt. Für gewöhnlich wurde es zusammen mit fragwürdigen Haarfarben und Mode-Entscheidungen als peinliche “Phase” bei Teenagern angesehen. Zu Akne neigende Haut haben aber auch zunehmend erwachsene Frauen, unter anderem als:
- Hartnäckige, seit der Pubertät bestehende Akne
- Ein erneuter Schub nach einer längerer pickellosen Phase
- Akne bei Frauen, die als Teenager frei von Symptomen waren (im Erwachsenenalter beginnende Akne) Mehr als 1 von 4 Frauen ist davon betroffen!
Heutzutage sind 51% der Frauen im Alter zwischen 20 und 29 von Erwachsenen-Akne betroffen, 35% der Betroffenen sind zwischen 30 und 39, 26% zwischen 40 und 49 und 15% über 50. Erwachsenenakne tritt häufiger bei Frauen auf, aber auchMänner können davon betroffen sein.
Mit anderen Worten, Erwachsenenakne wird immer häufiger und wenn Sie Jahre nach der Pubertät noch immer unter Pickeln leiden, dann sind Sie sicherlich nicht allein. Aber seien Sie beruhigt, Rettung ist in Sicht. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie zu Akne neigende Haut bei Erwachsenen entsteht und was Sie dagegen tun können!
HÄUFIGE MERKMALE VON ERWACHSENEN-AKNE
Teenager leiden häufig an entzündlicher Akne, wohingegen Erwachsene meistens von retentioneller Akne betroffen sind.
Entzündliche Akne wird häufig von Schwellungen und Rötungen begleitet. Sie zeigt sich oft mit Papeln (Pickel, die keinen Eiter enthalten), Pusteln (Pickel, die Eiter enthalten), oder Zysten.
Die Akne-Art unter der Frauen am häufigsten leiden, ist als retentionelle Akne bekannt.
Retentionelle Akne entsteht, wenn Poren durch Fett und abgestorbene Hautzellen blockiert werden. Sie wird oft in Form geschlossener Mitesser sichtbar - die zu Pickeln werden. Wenn sich die blockierte Pore vergrössert, gerät das Fett mit Luft in Verbindung und verdunkelt sich. Dann spricht man von Mitessern. Viele glauben, dass Mitesser durch Verschmutzung ausgelöst werden, aber dies ist nicht der Fall.
Unabhängig davon, ob Sie unter Pickeln, verstopften Poren oder Mitessern leiden: Die daraus resultierenden Auswirkungen an der Hautoberfläche - Glanz, vergrösserte Poren oder Pickel - können Ihr Selbstbewusstsein negativ beeinflussen oder sogar Ihren Selbstwert reduzieren. Es kann schwer sein, mit auffälligen Pickeln im Gesicht zu leben, wenn Sie das Teenager-Alter längst hinter sich gelassen haben. Während Sie sich mit Dingen beschäftigen, die von Erwachsenen "erwartet" werden, wie die Karriere oder Familienplanung, kann Sie zu Akne neigende Haut vor Herausforderungen stellen. Die gute Nachricht ist, dass Sie nicht alleine sind (selbst Berühmtheiten werden mit Pickeln abgelichtet) und ein angemessener Umgang mit zu Akne neigender Haut ist auch für Sie möglich (klicken Sie HIER für mehr Informationen zu Behandlungsmöglichkeiten bei Erwachsenenakne).
WAS SIND DIE URSACHEN VON ERWACHSENEN-AKNE?
Hormonschwankungen
Akne-Schübe können häufig in Zeiten hormoneller Veränderung beobachtet werden. Dies kann der Fall sein:
- um die Zeit Ihrer Periode
- während und direkt nach Ihrer Schwangerschaft
- nach dem Absetzten hormoneller Verhütungsmittel
- während der Peri-Menopause und der Menopause
Daher kann es nützlich sein, Stress reduzierende Techniken zu praktizieren. Sollte dies nicht der Fall sein, suchen Sie bitte einen Dermatologen oder Ihren Allgemeinarzt auf.
Stress
Als Reaktion auf Stress, kann unser Körper Hormone produzieren, die Androgene genannt werden. Diese Hormone können eine Überproduktion an Talg hervorrufen, was zu Akne-Schüben führen kann. Daher kann es nützlich sein, Stress reduzierende Techniken zu praktizieren.
UV-Strahlen und Verschmutzung
Bei externen Stressfaktoren – wie UV-Licht, Staub oder Luftverschmutzung – kann zu Unreinheiten neigende Haut oxidieren, was eine Kettenreaktion hervorruft: Hyperkeratinisation (Anhäufung abgestorbener Hautzellen), Überproduktion von Talg (fettige Haut), Oxidation von Talg und das Auftreten von Unreinheiten an der Hautoberfläche. Dieser Prozess kann zum Auftreten neuer Unreinheiten führen.
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass manche Menschen eine genetische Prädisposition aufweisen können, die es wahrscheinlicher macht, dass sie von Erwachsenenakne betroffen sind. Suchen Sie nach Produkten, deren Textur gegen Luftverschmutzung schützt und somit schädliche Schmutz-Partikel daran hindern sich an Ihrer Haut festzusetzen, wie EFFACLAR Duo(+) SPF30
familiäre Vorbelastung
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass manche Menschen eine genetische Prädisposition aufweisen können, die es wahrscheinlicher macht, dass sie von Erwachsenenakne betroffen sind.
Haut- und Haarpflegeprodukte
Ihre Feuchtigkeitspflege, Make-up, Sonnenschutz oder Haarspray können Schübe von Unreinheiten verursachen. Suchen Sie nach folgenden Begriffen auf den Etiketten Ihrer Produkte:
- Nicht-komedogen
- Nicht-aknegen
- Nicht fettend
- Blockiert nicht die Poren
Nebeneffekte von Medikamenten und nicht diagnostizierte Beschwerden
Einige Medikamente können Akne auslösen. Sollten Sie vermuten, dass dies auf Sie zutrifft, setzen Sie Ihr Medikament nicht ab, sondern sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber. Es gibt viele Möglichkeiten, Akne-Schübe in den Griff zu bekommen.
Erwachsenenakne kann auch symptomatisch für andere unterschwellige Krankheiten sein (zum Beispiel das Polyzystische Eierstock-Syndrom). Sollten Ihre Schübe hartnäckig sein, suchen Sie bitte einen Dermatologen oder Ihren Allgemeinarzt auf.
WELCHE SIND DIE BESTEN PRODUKTE BEI ERWACHSENEN-AKNE?
Hautpflegeroutine bei Erwachsenen-Akne
Sollte Ihre Haut in Ihren 30ern oder 40ern oder um die Wechseljahre zu Akne neigen, dann ist eine spezielle Hautpflege essentiell. Die von Erwachsenenakne betroffene Haut kann empfindlich sein, also sollte die Hautpflege-Routine effizient und sanft zugleich sein.
- Reinigen Sie Ihre Haut zwei Mal täglich mit Mizellenwasser, das auf zu Akne neigende Haut abgestimmt ist
- Besprühen Sie Ihre Haut nach der Reinigung mit anti-oxidativem LA ROCHE-POSAY THERMALWASSER. So können Entzündungen beruhigt werden.
- Verwenden Sie eine Creme zur gezielten Pflege von Erwachsenenakne, wie EFFACLAR K+. Die Gesichtscreme enthält Aktiv-Wirkstoffe wie LHA und Salicylsäure zum Peelen der Haut. Dadurch wird Ihre zu Akne neigende Haut frischer und weicher. Mitesser werden gemiildert und die Hautstruktur verfeinert. Die Formel wurde mit Airlicium angereichert, einem Molekül mit der beeindruckenden Fähigkeit, bis zum 150-fachen seines Volumens an Talg zu absorbieren, und so für einen 8 Stunden Anti-Glanz-Effekt sorgt.
- Einige Produkte zur Pflege von zu Erwachsenenakne neigender Haut sind in getönten Texturen erhältlich, sodass sie sowohl kaschieren als auch mildern.
- Tragen Sie zusätzlich zu Ihrer Pflegecreme einen nicht-komedogenen LSF auf, um sich vor UV-Strahlen und Luftverschmutzung, die gemeinsam Entzündungen und Erwachsenenakne verschlimmern können, zu schützen. Einige Gesichtscremes für zu Akne neigende Haut verfügen bereits über einen Breitband-LSF. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Apotheker nach professionellen Lösungen.
Aktualisiert am 12.05.2025