Habe ich empfindliche Haut?
SYMPTOME, URSACHEN & PRÄVENTION

Wenn Sie in diesem Abschnitt gelandet sind, fragen Sie sich vermutlich, ob Sie zu den 1 von 2 Menschen gehören, die irgendwann in ihrem Leben empfindliche Haut haben. Empfindliche Haut kann schwierig zu diagnostizieren sein, vor allem, weil sie sich dadurch definiert, was die Betroffenen empfinden, und nicht durch das, was die Ärztinnen und Ärzte in der Klinik sehen. Aus der Sicht der Betroffenen kann empfindliche Haut eine belastende tägliche Realität sein. Die Haut spannt, kribbelt oder brennt, manchmal sogar ständig. Aus dermatologischer Sicht hingegen erscheint empfindliche Haut manchmal etwas gerötet oder trocken, sieht aber im Grunde völlig normal aus.

IHRE FRAGEN
UNSERE ANTWORTEN

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Wie kommt es zu empfindlicher Haut?

Empfindliche Haut hat zwei Hauptursachen. Erstens ist ihre Oberflächenbarriere geschwächt, so dass externe Reizstoffe tiefer eindringen können. Zweitens sind die Nervenenden in der Haut überempfindlich und geben als Reaktion auf harmlose Stimuli Schmerzsignale ab. Um empfindliche Haut zu beruhigen, reinigen Sie sie sanft mit Mizellenwasser und tragen Sie anschliessend ein Thermalwasserspray und eine Feuchtigkeitscreme auf.

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Was ist empfindliche Haut?

Wenn Faktoren wie Temperaturwechsel, Wind, UV-Strahlen, hartes Wasser oder aggressive Produkte bei Ihnen zu einem unangenehmen Hautgefühl (Spannen, Kribbeln, Brennen oder Stechen) führen, ohne dass sich ein sichtbarer Ausschlag bildet, haben Sie vermutlich empfindliche Haut. Wenn bei Ihnen Rötungen oder Ausschläge auftreten, haben Sie wahrscheinlich reaktive oder allergische Haut. Machen Sie ggf. einen Termin mit einem Dermatologen, um eine genaue Diagnose zu erhalten.

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Warum ist meine Haut empfindlich gegenüber Berührungen?

Wenn sich Ihre Haut selbst bei normalen Berührungen unangenehm anfühlt, haben Sie womöglich sehr empfindliche Haut. Bei empfindlicher Haut sind die Nervenenden hochempfindlich und senden als Reaktion auf harmlose Reize Schmerzsignale aus. Wenn Ihre Haut jedoch empfindlich ist, weil sie gerötet und entzündet ist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass keine Infektion oder andere Erkrankung vorliegt.

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Was ist die beste Feuchtigkeitspflege für empfindliche Haut?

Bei empfindlicher Haut brauchen Sie eine spezielle Feuchtigkeitspflege ohne die üblichen "schädlichen Inhaltsstoffe" wie Duftstoffe, Farbstoffe, Lanolin und Alkohol, die jedoch beruhigende Inhaltsstoffe enthält wie Neurosensin oder Thermalwasser von La Roche-Posay. Schliesslich sollte sie präbiotische Inhaltsstoffe enthalten, um das Mikrobiom, d. h. die hautfreundlichen Bakterien, wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

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RICHTIG
ODER FALSCH

SCHARF GEWÜRZTES ESSEN
KANN HAUTIRRITATIONEN AUSLÖSEN. .

RICHTIG

Wenn die Wände Ihrer Blutgefässe dünner geworden sind, können bestimmte äussere Faktoren wie der Verzehr von Gewürzen, Alkoholkonsum, heisse Bäder oder zu warme Heizungsluft Rötungen und Irritationen auslösen.

NATÜRLICHE HAUSMITTEL EIGNEN SICH HERVORRAGEND
ZUR BEHANDLUNG VON EMPFINDLICHER HAUT.

FALSCH

Wie wohlschmeckend der Inhalt Ihres Kühlschranks oder Ihrer Vorratsschränke auch sein mag, für Ihre empfindliche Haut ist er trotzdem meist ungeeignet. „Natürliche“ oder selbstgemachte Hausmittel wie Masken aus Honig, Haferflocken, Avocado und Schokolade sollten am besten vermieden werden, da sie potenzielle Allergene und Reizstoffe enthalten könnten. Halten Sie sich stattdessen lieber an fachkundige Hautpflege und professionelle Lösungen.

WIE ICH MICH FÜHLE
KANN MEINE EMPFINDLICHE HAUT BEEINFLUSSEN.

RICHTIG

Stress und intensive Emotionen können die Blutgefässe der Haut erweitern und so Erröten und Unbehagen hervorrufen. Zahlreiche Menschen finden Achtsamkeits- oder andere Entspannungstechniken nützlich, um Ihre empfindliche Haut im Gleichgewicht zu halten. Am besten funktioniert dieser Ansatz, wenn er mit auf empfindliche Haut abgestimmten Pflegeprodukten, z.B. aus der TOLERIANE Serie, kombiniert wird.

EMPFINDLICHE HAUT SIEHT
ANDERS ALS NORMALE HAUT AUS.

FALSCH

Egal wie lästig die Symptome empfindlicher Haut auch sein mögen. Es kann frustrierend sein, von Ärzten zu hören, dass Ihre Haut sei "normal", da sie keine sichtbaren Anzeichen aufweist. Ärzte mit dem nötigen Fachwissen werden die Anzeichen empfindlicher Haut hingegen erkennen und speziell auf empfindliche und hochempfindliche Haut abgestimmte Behandlungen empfehlen.

DIAGNOSE VON 
EMPFINDLICHER HAUT

Wie wird empfindliche Haut denn identifiziert? Es ist im Wesentlichen ein “Ausschlussdiagnose”. Das bedeutet, die Hautärztin oder der Hautarzt diagnostiziert empfindliche Haut, nachdem er oder sie andere Hauterkrankungen wie Psoriasis und Ekzeme ausgeschlossen hat, basierend auf den Beschwerden der Betroffenen über unangenehme Symptome in Alltagssituationen. Es ist auch möglich, auf empfindliche Haut zu testen, indem man eine verdünnte Säurelösung auf die Haut aufträgt und prüft, ob diese die gleichen Symptome hervorruft.

WIE SIE
EMPFINDLICHER HAUT VORBEUGEN

Die dermatologischen Ursachen für empfindliche Haut sind eine gestörte Oberflächenbarrierefunktion sowie überempfindliche Nervenenden in der Haut. Bei empfindlicher Haut kann auch ein unausgeglichenes “Mikrobiom” vorliegen, also die Population von nützlichen und weniger hautfreundlichen Bakterien, die auf ihrer Oberfläche leben.

„Um den Symptomen empfindlicher Haut vorzubeugen, sollten Sie einen dreistufigen Ansatz verfolgen: – die Schutzbarriere der Haut wiederherstellen – die Haut intensiv beruhigen und  – das Mikrobiom wieder ins Gleichgewicht bringen (keine Sorge, wir sagen Ihnen, wie das geht).“

In diesem Unterabschnitt finden Sie ausführliche Informationen über die inneren und äusseren Ursachen für empfindliche Haut, die von zu heissem Duschen über die falschen Kosmetika bis hin zu scharfem Essen und Stress reichen.

Wir bieten auch Tipps zum Lebensstil, um Hautreaktionen zu minimieren, sowie geeignete Hautpflegeroutinen, um die Empfindlichkeit der Haut Tag für Tag zu verringern.

Ausserdem erfahren Sie, wie sich empfindliche Haut wirklich auf das Wohlbefinden auswirken kann (und wie man aktiv eingreifen kann) und wie empfindliche Haut von verschiedenen Lebensabschnitten, Jahreszeiten und sogar Tageszeiten abhängt.

UNSER SICHERHEITSVERSPRECHEN

Sicherheitsstandards, die über die internationalen Bestimmungen der Kosmetikindustrie hinausgehen.

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AN SEHR EMPFINDLICHER
 HAUT

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Die Verträglichkeit unserer Produkte ist für die meisten empfindlichen Hauttypen bestätigt: Reaktive, allergische, zu Akne neigende, atopische oder durch Krebsbehandlungen geschwächte sowie empfindliche Haut.

LIEBE
LESER

Die hier enthaltenen Informationen sind nur für allgemeine Informationszwecke gedacht und sollen auf keinen Fall professionellen medizinischen Rat ersetzen. Bei allen medizinischen Fragen sollten Sie immer den Rat von qualifiziertem medizinischem Personal einholen.