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MEHR ALS NUR EINE HAUTPFLEGE
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Empfindliche Haut hat zwei Hauptursachen. Erstens ist ihre Oberflächenbarriere geschwächt, so dass externe Reizstoffe tiefer eindringen können. Zweitens sind die Nervenenden in der Haut überempfindlich und geben als Reaktion auf harmlose Stimuli Schmerzsignale ab. Um empfindliche Haut zu beruhigen, reinigen Sie sie sanft mit Mizellenwasser und tragen Sie anschliessend ein Thermalwasserspray und eine Feuchtigkeitscreme auf.
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Wenn Faktoren wie Temperaturwechsel, Wind, UV-Strahlen, hartes Wasser oder aggressive Produkte bei Ihnen zu einem unangenehmen Hautgefühl (Spannen, Kribbeln, Brennen oder Stechen) führen, ohne dass sich ein sichtbarer Ausschlag bildet, haben Sie vermutlich empfindliche Haut. Wenn bei Ihnen Rötungen oder Ausschläge auftreten, haben Sie wahrscheinlich reaktive oder allergische Haut. Machen Sie ggf. einen Termin mit einem Dermatologen, um eine genaue Diagnose zu erhalten.
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Wenn sich Ihre Haut selbst bei normalen Berührungen unangenehm anfühlt, haben Sie womöglich sehr empfindliche Haut. Bei empfindlicher Haut sind die Nervenenden hochempfindlich und senden als Reaktion auf harmlose Reize Schmerzsignale aus. Wenn Ihre Haut jedoch empfindlich ist, weil sie gerötet und entzündet ist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass keine Infektion oder andere Erkrankung vorliegt.
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Bei empfindlicher Haut brauchen Sie eine spezielle Feuchtigkeitspflege ohne die üblichen "schädlichen Inhaltsstoffe" wie Duftstoffe, Farbstoffe, Lanolin und Alkohol, die jedoch beruhigende Inhaltsstoffe enthält wie Neurosensin oder Thermalwasser von La Roche-Posay. Schliesslich sollte sie präbiotische Inhaltsstoffe enthalten, um das Mikrobiom, d. h. die hautfreundlichen Bakterien, wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
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Wie wird empfindliche Haut denn identifiziert? Es ist im Wesentlichen ein “Ausschlussdiagnose”. Das bedeutet, die Hautärztin oder der Hautarzt diagnostiziert empfindliche Haut, nachdem er oder sie andere Hauterkrankungen wie Psoriasis und Ekzeme ausgeschlossen hat, basierend auf den Beschwerden der Betroffenen über unangenehme Symptome in Alltagssituationen. Es ist auch möglich, auf empfindliche Haut zu testen, indem man eine verdünnte Säurelösung auf die Haut aufträgt und prüft, ob diese die gleichen Symptome hervorruft.
Die dermatologischen Ursachen für empfindliche Haut sind eine gestörte Oberflächenbarrierefunktion sowie überempfindliche Nervenenden in der Haut. Bei empfindlicher Haut kann auch ein unausgeglichenes “Mikrobiom” vorliegen, also die Population von nützlichen und weniger hautfreundlichen Bakterien, die auf ihrer Oberfläche leben.
„Um den Symptomen empfindlicher Haut vorzubeugen, sollten Sie einen dreistufigen Ansatz verfolgen: – die Schutzbarriere der Haut wiederherstellen – die Haut intensiv beruhigen und – das Mikrobiom wieder ins Gleichgewicht bringen (keine Sorge, wir sagen Ihnen, wie das geht).“
In diesem Unterabschnitt finden Sie ausführliche Informationen über die inneren und äusseren Ursachen für empfindliche Haut, die von zu heissem Duschen über die falschen Kosmetika bis hin zu scharfem Essen und Stress reichen.
Wir bieten auch Tipps zum Lebensstil, um Hautreaktionen zu minimieren, sowie geeignete Hautpflegeroutinen, um die Empfindlichkeit der Haut Tag für Tag zu verringern.
Ausserdem erfahren Sie, wie sich empfindliche Haut wirklich auf das Wohlbefinden auswirken kann (und wie man aktiv eingreifen kann) und wie empfindliche Haut von verschiedenen Lebensabschnitten, Jahreszeiten und sogar Tageszeiten abhängt.
Sicherheitsstandards, die über die internationalen Bestimmungen der Kosmetikindustrie hinausgehen.
