Zu Akne neigende Haut

ANZEICHEN, URSACHEN UND PFLEGE VON UNREINER, ZU AKNE NEIGENDER HAUT

Was sind Hautunreinheiten?

Wie entstehen Pickel?

Was sind die Ursachen für die Entstehung von Pickeln?

Weitere Arten von Hautunreinheiten

Hormonell bedingte Hautunreinheiten

Hautunreinheiten in verschiedenen Lebensabschnitten

Unreine Haut: Die verschiedenen Hauttypen und ihre Bedürfnisse

Unreine Haut im Gesicht: Reinigung und Pflege

Anzeichen von Unreinheiten und zu Akne neigender Haut am Körper

Inhaltsstoffe gegen Hautunreinheiten

Mit welchen Produkten kann ich zu Unreinheiten neigende Haut richtig pflegen?

Was kann man darüber hinaus bei unreiner Haut tun?

Hausmittel gegen Pickel und Mitesser

FAQ: Häufig gestellte Fragen über zu Akne neigende Haut

WAS SIND HAUTUNREINHEITEN?

Hautunreinheiten manifestieren sich als Unebenheiten auf der Haut und können verschiedene Formen und Ausprägungen aufweisen. Mitesser und Pickel sowie auch Pusteln und Papeln werden unter dem Begriff Hautunreinheiten zusammengefasst.

Oft assoziieren wir Hautunreinheiten vor allem mit Teenagerakne in der Pubertät. Diese Hautzustände können jedoch in jedem Lebensalter und ausserdem in verschiedenen Formen auftreten. Akne bei Erwachsenen ist ebenfalls keine Seltenheit. Für einen reinen und gesund aussehenden Teint ist es daher wichtig, die verschiedenen Arten von unreiner Haut und ihre Ursachen zu verstehen. Auf dieser Grundlage können die passende Hautpflege und ein entsprechender Lebenswandel dabei helfen, das Erscheinungsbild von zu Akne neigender Haut zu verbessern.

Wie entstehen Pickel?

Bei zu Unreinheiten neigender Haut liegt ein Überschuss an Hauttalg vor. Dieser schützt die Haut vor äußeren Einflüssen und wird normalerweise über die Talgdrüsenkanäle gleichmäßig auf der Hautoberfläche verteilt. Bei einer übermäßigen Talgproduktion gelangt jedoch zu viel Talg auf die Oberfläche der Haut. Dadurch entsteht der typische fettige Glanz, der oft mit unreiner Haut einhergeht. Liegt zusätzlich eine übermäßig starke Verhornung der Talgdrüsen vor, kann der überschüssige Talg nicht vollständig abfließen und setzt sich in den Poren ab. Der so entstehende Talgpropf wird als Mitesser oder Komedo bezeichnet. Siedeln sich im Mitesser Bakterien an, zersetzen sie den Talg und setzen dabei Fettsäuren frei. Diese reizen das umliegende Gewebe und begünstigen so die Bildung von Pickeln.

Was sind die Ursachen für die Entstehung von Pickeln?

Die Ursache für die Entstehung von Pickeln kann genetisch bedingt sein oder in falscher Pflege begründet liegen. Auch äussere Einflüsse wie Feinstaub, UV-Strahlung, Klimaveränderungen oder Stress und Schlafmangel können Hautunreinheiten begünstigen. In den meisten Fällen sind jedoch Hormone der Auslöser für Pickel sowie für unreine und zu Akne neigende Haut. Das männliche Geschlechtshormon Androgen spielt dabei die grösste Rolle. Wird dieses Hormon vermehrt ausgeschüttet, führt das zu einer Vergrösserung der Talgdrüsen und zu einer erhöhten Talgproduktion.¹

Weitere Arten von Hautunreinheiten

Neben den typischen Anzeichen von Mitessern und Pickeln gibt es noch eine Reihe anderer Hautunreinheiten, die meist vor allem im Gesicht auftreten.

 

MILIEN

Milien werden auch als Hautgriess bezeichnet und sehen auf den ersten Blick wie Mitesser aus. Es handelt sich bei Milien jedoch um winzige Zysten, die vor allem die Hornsubstanz Keratin enthalten. Sie sind in der Regel harmlos, nicht schmerzhaft und in erster Linie ein kosmetisches Anliegen.

 

UNTERIRDISCHE PICKEL

Unterirdische Pickel werden auch verkapselte Pickel genannt und bilden sich in den tieferliegenden Hautschichten. Darüber hinaus unterscheiden sie sich nicht von normalen Pickeln.

 

PERIORALE DERMATITIS

Dieser rötliche Hautausschlag entsteht durch eine übermässige Verwendung von kosmetischen Produkten und ist umgangssprachlich auch als Stewardess-Akne bekannt. Im Bereich des Mundes und seltener auch der Augen bilden sich rötliche Papeln. Diese können sich auch untereinander zu grösseren Arealen verbinden. Aufgrund dieser Eigenschaften wird die Periorale Dermatitis besonders im Anfangsstadium häufig mit der Akne vulgaris verwechselt.

 

ROSAZEA

Rosazea und Akne vulgaris werden oft gemeinsam genannt. Besonders im zweiten Stadium der Rosazea werden die Anzeichen häufig mit zu Akne neigender Haut verwechselt. Anders als bei zu Akne neigender Haut ist die Ursache für Rosazea jedoch keine bakterielle Besiedlung der Talgdrüsen. Hier handelt es sich vielmehr um eine Überempfindlichkeit der Lymph- und Blutgefässe des Gesichts, welche zu Rötungen an der Hautoberfläche führen kann. Die La Roche Posay ROSALIAC Pflegeprodukte wurden speziell für empfindliche und zu zu Rosazea neigende Haut entwickelt. 

 

ZU AKNE NEIGENDE HAUT

Wie sieht zu Akne neigende Haut aus? Es ist nicht immer auf den ersten Blick klar, ob es sich um gewöhnliche Pickel oder tatsächlich um zu Akne neigende Haut handelt. Der Hauptunterschied liegt vor allem in der Schwere der Anzeichen. So wird bei zu Akne neigender Haut grundsätzlich zwischen drei Stufen unterschieden:

• Leichte Akne
  Bei einer leichten Form bilden sich nur vereinzelt Mitesser sowie Pickel und die Haut wirkt kaum beansprucht.
• Mittelschwere Akne
  Haut mit Anzeichen mittelschwerer Ausprägungen weist eine höhere Anzahl an Mitessern, Pickeln und Pusteln auf, die zudem grossflächigere Areale beanspruchen können. Eine Fungal Akne tritt z. B. oft in Form von kleinen Pickeln auf, die sich insbesondere in Gruppen auf der Stirn und im Haaransatz ansiedeln. Auslöser für die Fungal Akne sind keine Hormone und Bakterien, sondern eine gestörte Hautflora und eine damit verbundene Vermehrung eines Hefepilzes. Der Malassezia Hefepilz ist natürlicherweise auf unserer Haut vorhanden und begünstigt erst mit Eintritt der gestörten Hautflora Juckreiz und Akne.
• Schwere Akne
  Schwere Anzeichen äussern sich durch eine besonders hohe Zahl an Unreinheiten. Eine Form schwerer Akne ist die sogenannte zystische Akne, bei der sich rote, schmerzhafte Zysten bilden. Im Verlauf können sich diese Zysten zu einem grösseren Abszess weiterentwickeln.

Wichtig: Pickel und Mitesser solltest du nicht ausdrücken. Durch das Ausdrücken kann sich der Hautzustand intensivieren und die Bildung von Aknenarben und Pickelmalen begünstigen.

Hormonell bedingte Hautunreinheiten

Bei hormonell bedingter Akne liegt ein Hormonungleichgewicht im Körper vor. Dieses Ungleichgewicht kann unterschiedlich begründet sein und sowohl bei Jugendlichen als auch bei erwachsenen Frauen und Männern vorkommen.Da fast 90 % der Jugendlichen zwischen 15 und 18 Jahren von der Akne vulgaris betroffen sind, gehört sie zu den häufigsten Hauterkrankungen weltweit.² Aber auch bei Erwachsenen ist zu Akne neigende Haut weit verbreitet. 51 % der Frauen zwischen 20 und 29 Jahren sowie 15 % der Frauen über 50 sind von Akne betroffen.³

 

Pickel in der Pubertät

Die Pubertät ist der häufigste Grund für die Entstehung von Pickeln und hormoneller Akne. Die Teenagerakne wird auch als gewöhnliche Akne oder Akne vulgaris bezeichnet. Während der Pubertät durchläuft der Körper einen Prozess hormoneller Veränderungen, die zu einer vermehrten Aktivität der Talgdrüsen führen. In den meisten Fällen reguliert sich das Erscheinungsbild mit dem Abschluss der Pubertät.

 

Pickel während der Periode

Hautunreinheiten vor und während der Menstruation sind keine Seltenheit. Etwa eine Woche vor dem Einsetzen der Periode machen sich häufig Mitesser und Pickel bemerkbar. Das liegt darin begründet, dass zu diesem Zeitpunkt im Zyklus der Östrogengehalt – also die weiblichen Sexualhormone – im Körper sinkt, während sich der Androgenspiegel nicht verändert. Daher sind kurzfristig mehr männliche als weibliche Geschlechtshormone vorhanden, wodurch die Talgproduktion angeregt und somit die Entstehung von Hautunreinheiten und hormoneller Akne begünstigt werden.

 

Zu Akne Haut und die Pille

Hormonelle Verhütungsmittel wie die Anti-Baby-Pille können Einfluss auf das Erscheinungsbild der Haut nehmen. Aus diesem Grund wird die Pille häufig bei zu Akne neigender Haut eingesetzt, um die Anzeichen zu mildern.⁴ Durch die Pille werden dem Körper Östrogene zugeführt, wodurch ein erhöhter Androgenspiegel ausgeglichen werden kann. Wird die Pille abgesetzt, kommt es oft zunächst erneut zu einem Androgenüberschuss, der wiederum die Anzeichen von unreiner Haut und hormoneller Haut verstärken kann.

 

Pickel durch Stress

Wie Ergebnisse einer Studie⁵ belegen, wirkt sich Stress negativ auf das Hautbild aus. Unter Einfluss von Stress schüttet der Körper grössere Mengen der Stresshormone Adrenalin und Cortisol aus, welche die hormonelle Akne antreiben können. Ein erhöhter Cortisolspiegel – besonders über einen längeren Zeitraum – sorgt für ein Hormonungleichgewicht. Dieses hat wiederum Einfluss auf die Aktivität der Talgproduktion und somit auf die Bildung von Hautunreinheiten, wodurch die Entstehung von Pickeln durch Stress begünstigt werden kann.

Hautunreinheiten in verschiedenen Lebensabschnitten

Hormonell bedingte Hautunreinheiten haben nicht nur unterschiedliche Auslöser, sondern können zudem in unterschiedlichen Abschnitten des Lebens auftreten.

 

Unreine Haut bei Babys und Kindern

Die sogenannte Babyakne oder Neugeborenenakne ist nicht ungewöhnlich. Sie tritt vor allem im Gesicht auf und äussert sich durch rötliche Pickel mit gelblichen Knötchen. Der Körper des Babys durchläuft nach der Geburt eine Hormonumstellung, die vorübergehend zu einer erhöhten Produktivität der Talgdrüsen und somit zur Neugeborenenakne führen kann. In der Regel ist diese Form der zu Akne neigende Haut harmlos und bildet sich nach einiger Zeit von allein zurück. Bei Babys und Kindern können sich zudem verschiedene andere Hautanliegen entwickeln. Diese können von unbedeutenden Hitzepickeln bis hin zu Ekzemen und diversen Ausschlägen reichen. Kläre Hautveränderungen daher am besten stets kinderärztlich ab.

Unreine Haut in der Schwangerschaft

Die hormonelle Umstellung während einer Schwangerschaft macht sich häufig auch auf der Haut bemerkbar. Anzeichen von Pickeln und zu Akne können eine Folge des Hormonungleichgewichts sein. Der Grund dafür ist das männliche Geschlechtshormon Androgen, das während der Schwangerschaft vermehrt ausgeschüttet wird.⁶ Da Androgene ein schnelleres Wachstum der Hornzellen begünstigen und die Produktivität der Talgdrüsen anregen, ist hormonelle Akne in der Schwangerschaft keine Seltenheit.

 

Zu Akne neigende Haut in den Wechseljahren

Auch während der Wechseljahre findet eine hormonelle Umstellung statt. In dieser Zeit lässt unter anderem die Produktion des weiblichen Geschlechtshormons Östrogen nach. Dadurch liegt oft ein Hormonungleichgewicht mit einem Überschuss an Androgenen vor. Ebenso wie in anderen Lebensphasen kann dieser Hormonüberschuss zu einer erhöhten Aktivität der Talgdrüsen führen. In der Folge neigt die Haut zu vergrösserten Poren, verstopften Talgdrüsen und Anzeichen von Hautunreinheiten oder sogar hormoneller Akne. 

Unreine Haut: Die verschiedenen Hauttypen und ihre Bedürfnisse

Unterschiedliche Hauttypen weisen unterschiedliche Bedürfnisse auf. Dies solltest du bei der Wahl deiner Hautpflegeprodukte berücksichtigen und eine für deinen Hauttyp geeignete Pflegeroutine entwickeln.

• Empfindliche unreine Haut
  Empfindliche Haut reagiert in der Regel empfindlich auf eine Vielzahl an Inhaltsstoffen. Daher solltest du möglichst eine milde Reinigung und Pflege verwenden, die sanft zur Haut ist und eine beruhigende Wirkung hat.
• Fettige unreine Haut
  Fettige Haut ist durch ihre Beschaffenheit meist unempfindlich. Dennoch benötigt auch sie eine feuchtigkeitsspendende Pflege, um die natürliche Hautbarriere zu unterstützen. Am besten eignet sich hierfür eine leichte Formulierung, die zugleich mattierende Eigenschaften besitzt.
• Trockene unreine Haut
  Trockene Haut, die zu Unreinheiten neigt, benötigt eine intensive Feuchtigkeitspflege, die die Haut langanhaltend mit Feuchtigkeit versorgt und so vor dem Austrocknen bewahrt.
• Reife unreine Haut
  Die Pflege von reifer unreiner Haut unterstützt du am besten mit Produkten, die sowohl klärende als auch regenerierende Eigenschaften besitzen. Ein tiefenwirksames Retinol-Serum beispielsweise kann zu einem glatteren und ebenmässigeren Teint beitragen.

Unreine Haut im Gesicht: Reinigung und Pflege

Die richtige Reinigung und Pflege sind das A und O bei zu Unreinheiten und zu Akne neigender Haut. Hautpflegeprodukte für unreine Haut sollten ausschliesslich nicht komedogen sein. Das bedeutet, dass die Produkte gänzlich ohne Inhaltsstoffe auskommen, die die Poren verstopfen könnten. Dazu gehören beispielsweise Silikone, Paraffine und Wollfett sowie einige Pflanzenöle. Integriere eine Hautpflegeroutine in deinen Alltag, die du zweimal täglich durchführst. Auf diese Weise können die Inhaltstoffe bestmöglich ihre Wirkung entfalten.

GESICHTSREINIGUNG FÜR UNREINE HAUT

Die Gesichtsreinigung bei zu Akne neigender Haut sollte nach Möglichkeit pH-neutral sein und weder Alkohol noch Parfum enthalten. Ein schäumendes Reinigungsgel ist durch seine leichte Textur besonders sanft zur Haut und entfernt gründlich Unreinheiten und überschüssigen Talg. Du kannst die Gesichtsreinigung mit einem Serum gegen Unreinheiten ergänzen. Die hochkonzentrierten Wirkstoffe und der peelende Effekt klären die Haut und verkleinern die Poren.

Gesichtspflege für unreine Haut

Stimme deine Gesichtspflege stets auf deinen Hauttyp ab. Verwöhne deine Haut beispielsweise morgens mit einer porenöffnenden Feuchtigkeitspflege. Auf diese Weise wird den Anzeichen von Unreinheiten entgegengewirkt und die Haut optimal gepflegt. Für die Nacht eignet sich eine Creme, die die Haut bei der nächtlichen Regeneration unterstützt.

Tipp: Für Sonnenbäder sollte ein Sonnenschutz fester Bestandteil deiner Pflegeroutine sein, um die Haut vor dem Einfluss schädlicher UV-Strahlung zu schützen. Wähle idealerweise eine Sonnencreme für dein Gesicht, die speziell für fettige oder zu Akne neigende Haut geeignet ist.

 

Make-up für unreine Haut

Da bei zu Akne neigender Haut die Poren schnell verstopfen, sollte das Make-up eine besonders leichte Textur aufweisen und keine komedogenen Inhaltsstoffe enthalten. Es gibt verschiedene Kosmetikprodukte, die das Erscheinungsbild von zu Akne neigender Haut, Unreinheiten, Pickelmalen und Rötungen kaschieren können.

• Eine pudrige Mineral-Foundation eignet sich vor allem bei fettiger Haut besonders gut, da sie den öligen Glanz mildert.
• Anstelle einer Foundation eignet sich auch eine getönte Feuchtigkeitscreme bei zu Akne neigender Haut, wie etwa eine BB-Cream oder eine CC-Cream. Getönte Tagescremes spenden intensiv Feuchtigkeit, während sie zugleich Hautunebenheiten und Rötungen abdecken.
• Ein Concealer kaschiert Unebenheiten und Rötungen punktuell.

Besonders wichtig: Das richtige Abschminken. Damit die Haut über Nacht frei atmen kann und sich Make-up-Rückstände nicht in den Poren absetzen, solltest du Make-up vor dem Zubettgehen immer sorgfältig entfernen. Dazu eignet sich ein mildes Mizellenwasser besonders gut, da es die Haut gründlich und schnell von Make-up befreit, ohne sie dabei zu beanspruchen.

Gut zu wissen: Gesichtsreinigungsbürste bei Akne
Die Anwendung einer Gesichtsreinigungsbürste empfiehlt sich bei zu Akne neigender Haut eher nicht. Durch den Druck oder die Rotation der Bürste können sich die Pickel an der Oberfläche öffnen. Auf diese Weise werden die Bakterien im Gesicht verteilt und begünstigen so eine Intensivierung des Hautbildes.

Anzeichen von Unreinheiten und zu Akne neigender Haut am Körper

Anzeichen von Hautunreinheiten und zu Akne neigender Haut können nicht nur im Gesicht, sondern auch am ganzen Körper auftreten – insbesondere in Bereichen, in denen viele Talgdrüsen vorhanden sind. Dazu kann enganliegende und synthetische Kleidung die Entstehung von Pickeln durch Reibung und Materialeigenschaften begünstigen. Auch eine zu reichhaltige Pflege kann die Anzeichen von Unreinheiten verstärken.

 

Pickel an den Armen

Unreine Haut speziell an den Oberarmen wird auch als Keratosis pilaris oder Reibeisenhaut bezeichnet. Hierbei handelt es sich um eine Verhornungsstörung der Haut, bei der verhärtete Papeln aus Hornhaut die Haarwurzeln umgeben. Die Haut fühlt sich dadurch schuppig und rau an. Diese Art der Pickel kann sich auch an den Beinen zeigen. Die Keratosis pilaris ist gesundheitlich unbedenklich und ausschliesslich aus kosmetischer Sicht eine Herausforderung. Das Erscheinungsbild mildert sich in der Regel mit fortschreitendem Alter. Den Anzeichen kann zudem durch Peelings und eine pflegende und feuchtigkeitsspendende Creme mit Urea entgegengewirkt werden.

Akne am Rücken

Akne am Rücken ist eine weit verbreitete Hautanliegen und betrifft vor allem Menschen, die bereits Anzeichen von zu Akne neigender Haut im Gesicht aufweisen. Der Rücken ist ein Bereich des Körpers, der wie das Gesicht eine hohe Anzahl an Talgdrüsen besitzt. Darüber hinaus sind die Poren am Rücken grösser als im Gesicht. Daher erscheinen die Anzeichen der zu Akne neigenden Haut am Rücken in der Regel sehr stark ausgeprägt.

 

Pickel auf der Brust

Auf der Brust, beziehungsweise im Dekolleté, befindet sich ebenfalls eine hohe Anzahl an Talgdrüsen. Menschen mit zu Akne neigender Haut entwickeln deshalb oft auch in diesem Bereich des Körpers Anzeichen von Hautunreinheiten.

Gut zu wissen: Bei Anzeichen von Hautunreinheiten und zu Akne neigender Haut am Körper eignet sich eine Reinigung mit sanftem Peeling-Effekt, die die Poren öffnet und sie von überschüssigem Talg befreit.

Inhaltsstoffe gegen Hautunreinheiten

Bei der Pflege von zu Unreinheiten und Akne neigender Haut spielen die richtigen Inhaltsstoffe eine grosse Rolle. Sie gehen gezielt auf die Bedürfnisse deiner Haut ein und können so die Anzeichen von Mitessern und Pickeln langfristig mildern.

 

Salicylsäure

Salicylsäure kommt auf natürliche Weise in verschiedenen Pflanzen vor und schützt diese vor Viren, Bakterien und Pilzen. Für Hautpflegeprodukte wird Salicylsäure zum einen aus weisser Weidenrinde gewonnen und zum anderen synthetisch hergestellt. Sie verfügt neben schmerzmildernden und beruhigenden Eigenschaften auch über eine hornhautlösende Wirkung. Daher eignet sich Salicylsäure besonders gut, um die Anzeichen von Hautunreinheiten und zu Akne neigender Haut zu mildern.

 

Niacinamid

Niacinamid, oder auch Vitamin B3, ist an vielen Stoffwechselvorgängen des gesamten Organismus beteiligt. Es kann die Regenerationsfähigkeit der Haut positiv beeinflussen und dazu beitragen, die Talgproduktion zu regulieren. Der Wirkstoff hat zudem eine beruhigende Wirkung auf die Haut und kann durch diese Eigenschaften die Anzeichen von Hautunreinheiten und zu Akne neigender Haut mildern. Ein Niacinamid-Serum kann darüber hinaus dem Erscheinungsbild von Pickelmalen entgegenwirken und so zu einem ebenmässigeren Teint beitragen.

 

Retinol gegen Pickel

Retinol, oder auch Vitamin A, regt die Fähigkeit der Haut zur Regeneration an und unterstützt sie bei der Erhaltung ihres optimalen Feuchtigkeitshaushaltes. Zudem kann Retinol zu einer Verfeinerung der Poren beitragen und so für ein ebenmässigeres und glatteres Hautbild sorgen.

Was kann man darüber hinaus bei unreiner Haut tun?

Neben einer auf die Bedürfnisse deiner Haut abgestimmten Pflege kannst du noch weitere Möglichkeiten in Betracht ziehen, um die Anzeichen von Hautunreinheiten und zu Akne neigender Haut langfristig zu mildern.

 

Akne-Behandlung beim Hautarzt

Nicht jedes Erscheinungsbild von zu Akne neigender Haut bedarf einer ärztlichen Behandlung. Besonders leichte bis mittelschwere Akne vulgaris lässt sich in der Regel ohne eine medizinische Therapie mildern. Ist der Hautzustand allerdings schmerzhaft und erscheint bedenklich, ist ein Besuch beim Dermatologen sinnvoll. Je nach Hautbild und Ursache der zu Akne neigender Haut werden entsprechende Massnahmen getroffen und eine mögliche Akne-Behandlungen durch einen Dermatologen in Betracht gezogen. Gängige Massnahmen umfassen beispielsweise antibiotikahaltige Salben oder auch orale Medikamente sowie spezielle Cremes gegen zu Akne neigende Haut.

 

Peeling gegen unreine Haut

Ein Peeling öffnet die Poren und befreit sie von abgestorbenen Hautschüppchen und überschüssigem Talg. Du kannst es ganz einfach in deine Hautpflegeroutine integrieren, solltest dich jedoch vorher informieren, wie du zu Akne neigende Haut richtig peelen kannst. Zudem besteht die Möglichkeit, ein Fruchtsäurepeeling, wie ein Glycolsäurepeeling, anzuwenden. Diese Form des Peelings ist besonders intensiv und sollte stets professionell im Kosmetikstudio oder beim Dermatologen durchgeführt werden, um eine korrekte Akne-Behandlung sicherzustellen und die Haut nicht unnötig zu beanspruchen.

 

Gesichtsdampfbad gegen Pickel

Ein Dampfbad öffnet die Poren auf besonders sanfte Weise, sodass sich der überschüssige Talg und andere Ablagerungen lösen können. Ideale Zusätze für zu Akne neigende Haut sind beispielsweise Kamille, Rosmarin oder Salbei. Ein Gesichtsdampfbad hat zudem eine hautberuhigende Wirkung. Gleichzeitig wird die Haut durch die geöffneten Poren optimal auf eine nachfolgende Pflege vorbereitet.

Ganz wichtig: Vor dem Dampfbad solltest du immer sorgfältig das Make-up entfernen, damit es sich nicht in den geweiteten Poren absetzen kann.

 

Ernährung bei unreiner Haut

Die Ernährung spielt bei zu Akne neigender Haut eine besondere Rolle, da sie das Erscheinungsbild der Haut beeinflussen kann. Bei zu Akne neigender Haut solltest du hochglykämische Speisen nach Möglichkeit meiden. Hierzu gehören vor allem zuckerhaltige Nahrungsmittel und Weissmehl. Die in hochglykämischen Nahrungsmitteln enthaltenen Kohlenhydrate sind kurzkettig und werden vom Körper sehr leicht aufgeschlüsselt. Dadurch steigt der Blutzuckerspiegel besonders schnell. Das dadurch freigesetzte Insulin regt die Ausschüttung von Androgenen an und somit auch die Talkproduktion und Entstehung von Hautunreinheiten.⁷

Zudem besteht laut einer Studie⁸ die Wahrscheinlichkeit, dass der Genuss von Milchprodukten die Anzeichen von zu Akne neigender Haut begünstigt. Milch enthält verschiedene Hormone – unter anderem auch Androgene⁹, die die Talgproduktion der Haut anregen könnten.

Hausmittel gegen Pickel und Mitesser

Auch verschiedene Hausmittel können dazu beitragen, die Anzeichen von Hautunreinheiten und zu Akne neigender Haut zu mildern. Wende diese stets auf gereinigter Haut an und trage im Anschluss eine Feuchtigkeitspflege auf.

 

Heilerde

Heilerde enthält nicht nur eine Fülle an Spurenelementen und Mineralien, sondern besitzt auch bindende Eigenschaften. Als feuchte Maske auf der Haut angewendet kann sie Fett und überschüssigen Hauttalg wie ein Schwamm absorbieren.

 

Teebaumöl

Das ätherische Öl besitzt antivirale und antibakterielle Eigenschaften, durch die es sich zur Milderung von Hautunreinheiten bewährt hat. Teebaumöl kann jedoch unverdünnt und bei grossflächiger Anwendung Hautirritationen begünstigen. Es sollte daher zuerst vorsichtig getestet werden oder idealerweise in Form einer Creme oder Ähnlichem verwendet werden.

Die Ursachen und die Entstehung von Hautunreinheiten stellen eine komplexe Thematik dar. Mit der richtigen Pflege kannst du auf die Bedürfnisse deiner Haut eingehen und so die Anzeichen von unreiner Haut mildern.

Mit welchen Produkten kannst du zu Unreinheiten neigende Haut richtig pflegen?

La Roche Posay bietet Hautpflegeprodukte, die speziell auf die Bedürfnisse von unreiner und zu Akne neigender Haut abgestimmt sind.

 

Reinigung für unreine Haut

Das EFFACLAR Schäumende Reinigungsgel klärt ölige und fettige Haut sanft, ohne dabei auszutrocknen. Die Formel mit Zink und Thermalwasser reguliert die Talgproduktion und beugt Mitessern und Pickeln vor. Bei besonders hartnäckigen Unreinheiten im Gesicht und am Körper eignet sich das EFFACLAR Mikro-Peeling Reinigungsgel. Die enthaltenen Peelingsäuren Salicylsäure und LHA klären und verfeinern verstopfte Poren und lösen abgestorbene Hautzellen.

 

Pflege für unreine Haut und grosse Poren

Die EFFACLAR Porenverfeinernde Lotion befreit die Haut von Unreinheiten und überschüssigem Talg. Sie unterstützt die optische Verkleinerung von vergrösserten Poren und kann so zu einem ebenmässigeren Teint beitragen.

 

Hautpflege bei stark ausgeprägten Unreinheiten und Pickelmalen

Die EFFACLAR DUO+M mit hautberuhigendem Niacinamid ist eine korrigierende Pflege bei Unreinheiten und kann die Anzeichen von unreiner, zu Akne neigender Haut mildern. Zudem kann die mattierende Gel-Creme einem Wiederauftreten sowie Pickelmalen entgegenwirken.

 

Serum für unreine, zu Akne neigende Haut

EFFACLAR Hochkonzentriertes Serum ist ein tägliches Peeling für fettige, zu Unreinheiten und Akne neigende Haut. Das Konzentrat setzt sich aus peelenden Säuren und hautberuhigendem Niacinamid zusammen und klärt das Hautbild. Anzeichen von Mitessern, Akne und Pickelmalen werden gemildert und die Poren sichtbar verfeinert.

 

Reinigung und Begleitpflege bei austrocknender Akne-Behandlung

Während einer dermatologisch begleiteten Akne-Behandlung kann die Haut sehr beansprucht werden und zu Trockenheit, Irritationen und Rötungen neigen. Die EFFACLAR H ISO-Biome Reinigungscreme befreit zu Akne neigende Haut sanft von Schmutz und Rückständen. Die EFFACLAR H ISO-Biome Feuchtigkeitspflege spendet der Haut anschliessend eine intensive Pflege.

Die Ursachen und die Entstehung von Hautunreinheiten stellen eine komplexe Thematik dar. Mit der richtigen Pflege kannst du auf die Bedürfnisse deiner Haut eingehen und so die Anzeichen von unreiner und zu Akne neigender Haut mildern.

FAQ: HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN ÜBER ZU AKNE NEIGENDE HAUT

 

1. WAS IST AKNE INVERSA? 

Akne inversa ist eine chronische Hauterkrankung und hebt sich deutlich von der gewöhnlichen Akne, der Akne vulgaris, ab. Überwiegend tritt die Akne inversa unter den Achseln, in der Leistengegend sowie im Genital- und Afterbereich auf. Zu den Symptomen gehören schmerzhafte, feste, rote Hautknoten, die sich zu Abszessen entwickeln können. Eine Behandlung der Akne inversa erfolgt medikamentös sowie mithilfe operativer Eingriffe. 

 

2. WAS IST MALLORCA AKNE?

Streng genommen ist Mallorca Akne keine Form der Akne, sondern eine Autoimmunreaktion des Körpers. Genetische Veranlagung sowie eine ungeeignete Pflege bzw. unverträgliche Sonnenschutzmittel können die Mallorca Akne begünstigen. Sie tritt meist kurze Zeit nach Beginn des Sonnenbades auf und äussert sich durch juckende Knötchen auf den der Sonne ausgesetzten Körperpartien. Dazu zählen meist Arme, Beine, Schultern, Gesicht und Dekolleté. Dank der modernen Sonnenschutztechnologie tritt die Mallorca Akne heutzutage immer seltener auf und bleibt bei akuten Fällen nur wenige Tage. Bei schweren Verläufen sollte ein Dermatologe aufgesucht werden.

 

3. WELCHE VITAMINE FEHLEN DEM KÖRPER BEI ZU AKNE NEIGENDER HAUT?

Zu Akne neigende Haut kann durch die Einnahme von bestimmten Vitaminen gemildert werden. Vitamin D3 hat z.B. antimikrobielle Eigenschaften, welche den entzündlichen Symptomen der zu Akne neigenden Haut entgegenwirken können. Zudem können sich Vitamin A, Vitamin E und Vitamin C positiv auf das Hautbild auswirken.

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Aktualisiert 15.01.2025